«…κι από αύριο δίαιτα.». Όλοι μας έχουμε ολοκληρώσει κατά καιρούς, τη φράση μας με τις παραπάνω λέξεις. Ιδιαίτερα δε σε ημέρες εορτών, όπου το ένα πλούσιο γεύμα, διαδέχεται το άλλο. Και πως ν’ αντισταθεί κανείς σε τόσους πειρασμούς ! Όλοι ξεχνούν τα λίγα παραπάνω κιλά, την δίαιτα που είχαν αρχίσει λίγο καιρό πριν, ακόμη και προβλήματα υγείας έχουν περάσει σε δεύτερη μοίρα. Την επόμενη ημέρα όμως, αρχίζει ο πανικός ! Έχοντας συνειδητοποιήσει τα ατελείωτα λάθη, ψάχνουμε για την ταχύτερη λύση, που θα μας επαναφέρει στα φυσιολογικά μας επίπεδα. Οι πιο ψύχραιμοι και όσοι είχαν πάρει την απόφαση να οργανώσουν τη διατροφή τους, πιθανώς να επιλέξουν συστηματική διαιτολογική παρακολούθηση. Κάποιοι άλλοι θα καταφύγουν σε βεβιασμένες επιλογές, οι περισσότερες εκ των οποίων μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας.

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στο υπόλοιπο άρθρο, θα πρέπει να γίνετε μέλη του Ediet - Health & Nutrition... εγγραφή