Απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, όπου και παρατηρείται μεγάλη απώλεια οστικής μάζας, ιδιαίτερα κατά την πρώτη πενταετία. Ορισμένα από τα χαρακτηριστικά του σύγχρονου τρόπου ζωής, επηρεάζουν σημαντικά την εμφάνιση της. Η αυξημένη δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Εάν σκεφτούμε λοιπόν, πόσο έχει μειωθεί η φυσική μας δραστηριότητα, εντοπίζουμε αμέσως μία επικίνδυνη παράμετρο. Η κακή διατροφική συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια οστικής μάζας. Μία όμως από τις πιο επικίνδυνες παραμέτρους για την σύγχρονη υγεία, η παχυσαρκία, εμποδίζει την εμφάνιση οστεοπόρωσης. Αυτό γιατί ο λιπώδης ιστό βοηθά στην παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία με την σειρά τους εμποδίζουν την απώλεια οστικής μάζας. Αυτό βέβαια δεν πρέπει να αποτελέσει προτροπή για παχυσαρκία, διότι τα καρδιαγγειακά είναι με διαφορά η 1η αιτία θανάτου και στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο για οστεοπόρωση, δεν φαίνεται να επηρεάζει τις παχύσαρκες γυναίκες. 

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στο υπόλοιπο άρθρο, θα πρέπει να γίνετε μέλη του Ediet - Health & Nutrition... εγγραφή